El lugar y el material de trabajo son importantes a la hora de estudiar. Aunque no lo hayas percatado, la temperatura, tener a la mano los libros de consulta o la simple colocación de la lámpara de luz, son condiciones ambientales que influyen en el rendimiento.
En primer lugar veamos unas recomendaciones sobre el sitio de estudio:
1. Procura estudiar siempre en el mismo lugar: tu habitación, el salón de tu casa, la
biblioteca, etc.
2. El lugar elegido debe estar bien ventilado: el aire enrarecido provoca somnolencia.
3. La temperatura debe rondar los 22º C. Con menos grados, toda tu energía la utilizarás
para mantener la temperatura corporal; con más calor, los movimientos corporales
se hacen más lentos.
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| Lugar de estudio |
Sobre el material de trabajo ten en cuenta que:
1. La mesa donde estudies esté siempre ordenada. La
cama ni el suelo son lugar de estudio, puesto que nuestra columna vertebral se verá afectada por la postura inadecuada.
2. Se debe tener a la mano todo el material que se vaya a utilizar: libros de texto, cuadernos,
bolígrafos, lápices de colores, reglas, diccionarios y atlas. Debido a que es importante que
no tengas que moverte mucho, una vez que te has instalado ya para empezar la sesión
de estudio.
3. Importante: A veces, no se tiene en cuenta una cuestión tan sencilla como es la
iluminación. Evita que tu mano o cabeza te haga sombra al escribir.
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| Material de estudio |
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